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REJUVENECE EL CUTIS CON ESTA LIMPIEZA FACIAL CASERA.

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Para que estés siempre joven y bella, con un cutis sano recuerda lavarlo con jabón sólo una vez al día, y refrescarlo con agua de avena las otras ocasiones.

La piel del cutis es bastante delicada y necesita de una limpieza diaria para mantenerse saludable y radiante

Pero dicha limpieza no debe ser excesiva y hay que hacerla de forma correcta para no perjudicar los aceites naturales de la piel.

Hacerse una limpieza facial parece fácil, pero se deben tener en cuenta algunos aspectos para hacerla de la mejor manera.

En el tipo de limpieza facial casera que te vamos a compartir, también incluye ingredientes para entonar la piel.

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¿CON QUÉ CONTINUIDAD SE DEBE HACER UNA LIMPIEZA FACIAL?

Depende de la exposición de la piel durante el día. Por ejemplo, si estuviste en la calle por algún tiempo, lo mejor es lavar el rostro al llegar a casa y ponerte alguna crema hidratante.

Hacerlo también luego de hacer deporte o si has usado maquillaje.

FORMA ADECUADA DE LAVAR EL CUTIS.

Para tener en cuenta al lavar tu cutis:

Escoge jabones 100% naturales y evita los jabones baratos de tocador porque tienen detergentes agresivos para la piel.

Usa jabón una vez al día y, el resto del tiempo lava tu rostro con agua de avena. Prepárala remojando en un vaso con agua dos cucharadas de avena.

CONSERVA TU ROSTRO LIMPIO EXFOLIÁNDOLO.

Si no te convencen los productos exfoliantes comerciales y eliges los de origen natural, puedes preparar tu propio exfoliante con esta receta:

INGREDIENTES.
  • 2 cucharadas de avena en copos
  • 1 cucharada de avena granulada
  • Yogur, hasta conseguir una pasta consistente
  • ½ cucharada de azúcar
PREPARACIÓN.

Mezclar todos los ingredientes para formar una pasta, y, luego, aplicar sobre la piel del cutis con suaves masajes circulares.

LIMPIEZA INTERIOR DEL CUTIS.

Generalmente nos preocupamos por la limpieza exterior del cutis y nos olvidamos que es importante limpiar desde el interior.

Para comenzar a desintoxicar la piel desde el interior, introduce en tu dieta estos alimentos.

JUGOS DE VEGETALES.

Estos jugos son ideales para limpiar la sangre y los intestinos.

ENTRE LOS JUGOS VEGETALES PARA LA PIEL ENCONTRAMOS:

  • Jugo de remolacha.
  • Jugo de pepino.
  • Jugo de zanahoria.
  • Jugo de perejil y apio.
  • Jugo de áloe vera.
  • Jugos de frutas.

Las frutas contienen vitaminas y minerales que protegen la piel de los daños originados por los radicales libres.

Lo mejor es consumirlos por las mañanas.

ENTRE LOS QUE RECOMENDAMOS ESTÁN:
  • Jugo de papaya.
  • Jugo de uva.
  • Jugo de arándanos.
  • Jugo de manzana.
  • Jugo de cítricos.
  • Beba mucha agua.

Consumir agua es muy importante para mantener la piel limpia. Hidratando la piel puede regenerarse y mantener su elasticidad.

Beba 8 vasos de agua al día para tener un cutis joven y un organismo aseado.

NUESTRAS RECOMENDACIONES FINALES PARA LA LIMPIEZA DEL CUTIS.

Haga ejercicio: Los ejercicios faciales y las rutinas para todo el cuerpo ayudan a tener un cutis limpio y más joven.

Masajes faciales: Diferentes masajes en el rostro, estimulan la circulación y eliminan las toxinas que afectan la piel.

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